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自分を許す

 努力や頑張りを手放せない 自分をゆるす
 
 今までどれだけ自分に厳しくしてきましたか?
自分にダメ出ししてきましたか。自分に我慢してきましたか。自分を粗末にしてきましたか。自分を背伸びしてきましたか。
 
 その時に、~しなければならないとか、~あるべきだと、考えていたのではないでしょうか。
そして、できないとさらにダメ出しをして自己否定をしてきたのではないでしょうか。
 
まずはそんな自分を見つめていきましょう。
 
 誰かの為に頑張ってきたのに、努力してきたのに、自分の行動を受け入れたくれない、評価してくれないと感じて、自己権に陥っているダメ出しして、さらに一人で勝手に落ち込んでいませんか、自分を認めてもらいたくて「誰かの為に」って頑張っている時は、他人軸なので、人のせいにして自分で責任を取らなくていいという面では、ある意味楽をしているのですが、その結果として、自分を犠牲ににしているのです。一方・・・
 

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